Les radicaux libres qu’est-ce que c’est ? Notre organisme possède de nombreuses molécules instables produites essentiellement par notre métabolisme appelé radicaux libres. En effet, ils possèdent des électrons dits célibataires (qui n’est pas associé à autre électron rendant sa structure instable). Ces radicaux ont une durée de vie limitée et vont chercher à se stabiliser en…
L’ argile a la faculté d’attirer les toxines ainsi que le sébum et autre impureté en surface. Elle est aussi riche en sels minéraux et en oligoéléments nourrissant et embellissant la peau. Je vous présente les différents types d’argile avec des propriétés variables adaptées à certains types de peaux. L’argile verte : Pour quel type de peau ?…
Les vitamines sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Elles ne peuvent être synthétisées en quantité suffisante par l’organisme. Si celles-ci sont peu présentes diverses maladies peuvent apparaître. Je trouve donc nécessaire de savoir où pouvons-nous trouver ces vitamines et quels sont les effets sur notre organisme.
Il y a quelque temps je faisais des recherches sur les bienfaits de certains aliments notamment pour sécher correctement et je suis tombée sur l’avoine. J’avais vaguement entendue parler de cette céréale et de ses bienfaits, je me suis donc renseignée là-dessus et j’ai craqué je l’ai acheté !
Les lipides (constitué d’acide gras) ils sont primordiaux pour notre santé, en effet, les lipides sont des éléments qui structurent les membranes de notre organisme, ils sont aussi présents dans notre système nerveux (permettent de transmettre au mieux l’information électrique) et fournissent une source d’énergie importante ! Ils permettent aussi la fabrication d’hormones, des sels biliaires…
