Les bienfaits du yoga
Hellooo ! Aujourd’hui installez-vous confortablement avec un petit thé, café, tisane (je ne vais pas te faire un listing des boissons chaudes […]
Étiquette : sport
Reprendre le sport en douceur
Aujourd’hui, je vous propose un article fait par un étudiant en STAPS et qui nous donne de super conseils pour nous remettre au […]
Éviter le stress, mes astuces
Étant une grande stressée depuis toujours, j’ai réussi à trouver quelques petites astuces afin de canaliser ce stress et réussir à me […]
Premier appartement pour une nouvelle vie
Pour cette rentrée, peut-être que certains d’entre vous vont se retrouver pour la première fois seul et autonome dans leur tout premier […]
Le hiit
Qu’est-ce que c’est ? High-Intensity Interval Training signifie entraînement par intervalles à haute intensité. Oula rien que le nom ça rassure pas ! […]
- 8 mins
-
4 ans
- 1 079 mot
- 3
Taggedlifestyle, méditation, réspiration, santé, sciences