Aujourd’hui, je vais vous faire part de mes coups de cœur, j’ai nommé : les huiles végétales ! Plus le temps passe, plus j’ai envie de faire plaisir à mon corps en lui donnant de bonnes choses. Ainsi, je me suis orientée vers les produits les plus naturels possibles. Alors quoi de mieux que les…
Bien le bonjour ! Ne vous est-il jamais arrivé de vous sentir bedonnant? Vous voulez faire du sport mais bon entre le taff et la vie sociale ça reste compliqué ! Ou tout simplement le sport n’est pas fait pour toi ?! Aujourd’hui je te parle de deux produits censés te faire dégonfler le ventre…
Cet article aussi étrange soit-il, devrait concerner tout le monde Homme et Femme, adulte, mais aussi ado. En effet, je pense vraiment que nous devrions tous être informés de ce dont je vais vous parler. Sans prétention la meuf ! C’est tellement solennelle, mais dès que je discute de ce sujet avec mes ami(e)s et…
Aujourd’hui, je vous propose un article fait par un étudiant en STAPS et qui nous donne de super conseils pour nous remettre au sport. Comme vous le savez, j’aime laisser des gens plus compétents que moi écrire des articles dans leur domaine respectif, afin d’avoir des sources fiables! Alors, si vous envisagez de vous remettre ou…
Qu’est-ce que c’est ? High-Intensity Interval Training signifie entraînement par intervalles à haute intensité. Oula rien que le nom ça rassure pas ! Mais pas d’inquiétude je veux vous transmettre ce qui est pour une révélation sportive ! L’élément clé du HIIT sont les intervalles de haute intensité impliquant un effort maximal et pas uniquement un…
