Alimentation cyclique : mange selon ton cycle pour apaiser tes hormones et booster ton bien-être
Si tes règles te transforment en Hulk frustrée, que ton corps réclame du chocolat comme si c’était une urgence nationale, ou que tu te sens tellement paresseuse après l’ovulation que même Netflix a honte, cet article est fait pour toi ! On va voir quels aliments adopter à chaque phase de ton cycle et pourquoi…