Bon ça y’est je peux arrêter mon blog et Instagram, mon rêve a été réalisé. J’ai enfin reçu de la nourriture gratuite grâce à mon blog et à vous! Big up à tous! J’ai reçu un carton remplis de plat et autres petits délices sucrés rien que pour moi (oui je suis une gloutonne). Mais le mieux, non parce que ce n’est pas tout, ces plats sont des plats sains et pré cuisinés (flemmarde aussi). Grâce à Qilibri j’ai pu bénéficier de 3 repas gratuits (avec une collation) par jour pendant 3 jours. Pour moi ça a duré un peu plus longtemps, mais je vous expliquerai pourquoi par la suite.

Qu’est-ce que Qilibri ?

Qilibri te propose un programme de nutrition personnalisé pour un régime efficace et durable. Ce programme s’adapte à tes propres objectifs. Le truc en plus c’est que tu bénéficies de 4 repas complets sans te priver. Un suivi avec un diététicien est réalisé tout au long de ton programme. Tu as même le droit à un accompagnement sportif gratuit avec TrainMe. De plus tu as un petit livret qui m’a accompagné tout au long de la semaine avec des astuces, des conseils, mais aussi des recettes à réaliser. Et vous savez quoi, ce bouquin est hyper bienveillant, sensible que je suis à ce sujet je ne me suis pas du tout sentie stressée et cela ne m’a pas fait culpabiliser sur mes habitudes alimentaires. Un très bon point là-dessus!

Comment ça marche?

Après avoir réalisé ton entretien avec le diététicien, un programme va t’être préparé selon tes objectifs, tes envies et tes goûts.

Par la suite l’ensemble des repas préparés, snacks et autre gadget vont être envoyés. Tu n’auras qu’à fournir les produits “frais” pour compléter tes repas comme les produits laitiers, des fruits ou encore quelques légumes. A savoir que les plats sont majoritairement composés de légume c’est juste au cas ou si tes repas ne sont pas assez copieux pour toi. Tu peux compléter tes repas par de la salade ou autre. Pour les préparer, c’est très simple, c’est comme un plat préparé, au micro-ondes ou dans une casserole. Les indications sont sur le paquet si tu n’as pas l’âme d’un chef.  A savoir qu’il y a également un jour off pour pouvoir manger ce que l’on veut, même si la sensation de régime n’est vraiment pas présente. Les plats ont du goût et sont consistants. Il n’y a eu aucun ressenti de privation de mon côté.

Ce qu’il te reste à faire ? Manger sainement et suivre les conseils de l’équipe Qilibri.

Exemple d’une journée 

• Entre entre 6h et 10h :
  • 1 laitage (yaourt nature, verre de lait, etc.)
  • 1 fruit de saison
  • 1 boisson chaude

• Entre 12h et 13h301 assiette de crudité
  • 1 plat cuisiné (les plus caloriques)
  • 1 compote
• Entre 16h30 et 17h30 (pas obligatoire)
  • 1 collation
  • 1 fruit de saison
• Entre 19h et 21h
  • 33 cl de soupe
  • 1 plat cuisiné (les moins caloriques)
  • 1 carré de chocolat
  • 1 infusion

Sinon parlons money money, je vous donne les tarifs :

• 1 mois : 429€
• 2 mois : 379€ / mois
• 4 mois : 349€ / mois
• 1 semaine : 149€

Pour un programme 4 mois par exemple, cela revient à 12,46€ par jour et le colis se substitue au budget courses. Ce n’est pas si cher que ça quand on compare à d’autres régimes ou la prise de complément alimentaire.

Mon avis

Bien avant de goûter les produits, le fait de recevoir un ensemble de plat préparé avec des snacks équilibrés m’a ravi à 200%.

Leurs plats sont vraiment originaux. Adieux les pâtes au fromage ou autre salade bizarre. Là nous avons affaire à de vrais plats que l’on pourrait faire soit même. Du saumon avec une petite sauce à l’aneth et du riz (même si la part de saumon n’était très grande, mais avait le mérite d’avoir du goût haha), on a également un mélange de légumes avec des galettes de soja (une pépite), des raviolis au boeuf et j’en passe.

Le truc en plus :

Les snacks au chocolat blanc riches en protéines ou encore les corn-flakes au chocolat sans gluten pour le petit déjeuner pauvre en sucre. Bon comme vous le savez je fais mon jeûne intermittent (article ici), je les ai donc mangés pour ma collation pour varier les plaisirs.

Mais la THE découverte pour moi qui sale beaucoup et tout le temps c’était le gomasio. Quoi ça ?! C’est un condiment composé de sésame grillé et de sel marin. Il te permet de salé tes plats, mais de manière beaucoup moins importante et de donner un goût juste parfait à tes repas! Il est top pour les salades, les crudités et pour tout autre plats!

Par ailleurs, les quantités sont de très loin satisfaisantes,  selon moi. Un plat et une soupe à minima, ce qui est déjà trop pour moi, mais cela m’a permis de faire durer le plaisir! Non, car les soupes au pois cassés, au butternut et potimarron ou encore aux lentilles corail, le kiff! Petit coup de coeur également pour les compotes pomme pêche avec un vrai goût de fruit!

Pour conclure, j’ai trouvé ce test vraiment très intéressant. Les produits sont bons, on est bien entouré et de nombreuses découvertes sont à la clef! Que demander de plus? Je n’ai jamais eu la sensation de me priver et je me suis régalée.