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Quand la beauté se mêle à la chimie ...

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Quand la beauté se mêle à la chimie ...
Quand la beauté se mêle à la chimie ...
  • L’avoine une céréale de choc
    Alimentation & Anti-inflammatoire | Santé

    L’avoine une céréale de choc

    ParLyse 22 septembre 20205 février 2026

    Oyé Oyé, pour les pros de la digestion et ceux en manque de fibres cet article est pour vous. Je vais vous parler de mon allié minceur et digestion, j’ai nommé l’avoine! Depuis le confinement j’essaie de plus en plus de prendre soin de moi et de mon alimentation. Sachant que je suis très sensible…

    Lire la suite L’avoine une céréale de chocContinuer

  • Compléments & Actifs | Santé

    Les effets de la MDMA

    ParLyse 12 septembre 20205 février 2026

    Salut bande de drogué je vous retrouve en pleine forme après mon retour de vacances. Bon ok ça fait 3 semaines. Mais laissez-moi le temps de ne rien faire. C’est important! Comme vous êtes censé le savoir, de nombreux festivals et autre regroupement ont été annulés. RIP mes folles soirées ! Mais cela m’a fait…

    Lire la suite Les effets de la MDMAContinuer

  • Un chaton en appartement
    Lifestyle & Bien-être

    Un chaton en appartement

    ParLyse 19 juillet 20205 février 2026

    Bien le bonjour! Aujourd’hui, je suis heureuse d’écrire ENFIN cet article. Non pas parce que j’ai mis un temps fou à le faire, mais que le principal intéressé a pris son temps pour venir. Je vous expliquerai le pourquoi du comment par la suite. J’ai eu la chance de vivre entourée d’animaux depuis ma naissance,…

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  • Hormones & Cycle | Santé

    Le sommeil

    ParLyse 22 juin 20205 février 2026

    Après manger ma deuxième passion est dormir. Oui je pourrais me réincarner en chat avec le côté prétentieux en prime c’est un copier-coller de mon caractère! Bref!  Saviez-vous que l’on dort environ ⅓ de notre vie? (et moi plus de la moitié sûrement) Je voulais donc au travers d’un article simple et résumé, vous expliquer…

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  • Hormones & Cycle | Santé

    Les hormones du bonheur

    ParLyse 6 juin 20205 février 2026

    Au travers de cet article, je vais vous parler des hormones du bonheur qui nous animent au quotidien. Je vais donc omettre de parler des hormones lors de la croissance de l’embryon ou de l’accouchement par exemple. Si cet article vous intéresse, je vous parlerai d’autres type hormones. Les hormones contrôlent nos émotions, régulent notre…

    Lire la suite Les hormones du bonheurContinuer

  • Lifestyle & Bien-être | Santé

    Le jeûne intermittent

    ParLyse 23 mai 20205 février 2026

    Oyez, oyez damoiseaux et damoiselles! Oui je viens de me réveiller et je suis en forme! Aujourd’hui j’aimerai vous parler d’un mode de vie vraiment très intéressant qui bouscule les codes alimentaires. En effet, depuis quelques mois maintenant j’ai commencé le jeûne intermittent. Ne prenant jamais de petit déjeuner le matin cela m’a permis de…

    Lire la suite Le jeûne intermittentContinuer

  • Les vertus du marc de café
    Lifestyle & Bien-être

    Les vertus du marc de café

    ParLyse 16 mai 20205 février 2026

    Pendant le confinement je me suis lancé plusieurs défis, dont celui de maigrir (non, car les restos toutes la semaine avec le taff ce n’est pas génial génial). Ainsi, mes premières recherches concernant l’alimentation m’ont orienté vers le café afin d’accélérer mon métabolisme. Cela représentait une énorme étape pour moi. Moi qui étais habituée à…

    Lire la suite Les vertus du marc de caféContinuer

  • Gel d’aloe vera maison
    Beauté | Décryptage scientifique

    Gel d’aloe vera maison

    ParLyse 9 mai 20205 février 2026

    Parfois être coincé chez soi ça a du bon! Oui oui je t’assure! J’ai toujours eu chez moi un aloe vera en me disant “je vais utiliser ses vertus pour ma peau ça va être génial!”. Que nenni ! Malgré le fait qu’elle n’arrête pas de pousser et que je dois la changer de pot,…

    Lire la suite Gel d’aloe vera maisonContinuer

  • Le syndrome du choc toxique 
    Hormones & Cycle | Santé

    Le syndrome du choc toxique 

    ParLyse 3 mai 20205 février 2026

    Bon je suis toujours aussi nul pour les introductions, tout est dans le titre bordel! (OK je me calme, le confinement commence à me rendre nerveuse). Depuis un bon moment maintenant le syndrome du choc toxique (SCT) est revenu sur le devant de la scène nécessitant la sensibilisation des femmes vis-à-vis de ce syndrome. Partout…

    Lire la suite Le syndrome du choc toxique Continuer

  • Mon changement de couleur avec le colour B4
    Beauté | Cheveux & Cuir chevelu

    Mon changement de couleur avec le colour B4

    ParLyse 19 avril 20205 février 2026

    Bonjour à tous! Confinement oblige, j’ai joué avec mes cheveux et ceux de mon copain. Alors pour ma défense mon copain voulait une nouvelle coupe. Bonne initiative, sauf que JE N’AI JAMAIS TOUCHÉ UNE TONDEUSE! Bref, il se retrouve finalement avec un dégradé approximatif, mais sans trous c’est déjà pas mal non ?! Pour ma…

    Lire la suite Mon changement de couleur avec le colour B4Continuer

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@ma_beaute_chimique
Ma beauté chimique | beauty science

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🖤Skincare & hormones 🔬Vulgarisation + sources 🧴Créatrice UGC 💌mabeautechimique@gmail.com ⬇️Portfolio, Blog et Coup de cœur
  • On voit cette huile PARTOUT pour la pousse des cheveux.
Et pour une fois… la tendance n’est pas complètement bullshit.

L’huile essentielle de romarin est étudiée pour :
✔ la microcirculation du cuir chevelu
✔ certaines chutes légères à modérées
✔ l’inflammation
✔ l’environnement du follicule pileux

MAIS.

❌ ce n’est pas magique
❌ ça ne fonctionne pas en 3 jours
❌ mal utilisée, elle peut irriter ton cuir chevelu

Le problème des cheveux, c’est que c’est rarement “juste un shampoing”.

Hormones.
Stress.
Carences.
Inflammation.
SOPK.
Génétique.

Les cheveux, c’est de la biochimie complexe.

Du coup dans ce carrousel :
→ ce que dit vraiment la science
→ les erreurs à éviter
→ comment l’utiliser intelligemment
→ et un tableau récap à sauvegarder

Abonne-toi 🖤
ici ce n’est pas de la magie, c’est de la biochimie.🧪🍃

#huilederomarin #cheveux #poussecheveux #cuirchevelu #beaute
  • Je pensais être juste fatiguée.

Mon organisme galérait peut-être juste à transporter l’oxygène.

On banalise TELLEMENT certains symptômes qu’on finit par croire qu’être éclatée H24 est normal.

⚠️ Fatigue chronique
⚠️ Brouillard mental
⚠️ Chute de cheveux
⚠️ Essoufflement
⚠️ Difficulté à se concentrer

Parfois, ton corps n’est pas “fainéant”.
Il manque peut-être juste de ressources pour fonctionner correctement.

Le fer joue un rôle essentiel dans le transport de l’oxygène et la production d’énergie.
Donc quand les réserves chutent… ton cerveau et ton corps peuvent vite passer en mode économie d’énergie.

Et non :
ce n’est pas forcément “dans ta tête”.

📌 Je t’ai laissé un tableau récap à sauvegarder à la fin du carrousel.

⚠️ Ce post ne remplace pas un avis médical ni une prise de sang.

Dis-moi en commentaire :
quel symptôme tu pensais “normal” jusqu’ici ?

Abonne-toi, ici c’est pas de la magie, c’est de la biochimie. 🧪

#fatiguechronique #carenceenfer #sopk #santefeminine #biochimie
  • Les oméga 3, tout le monde en parle…
mais peu de gens savent qu’il en existe plusieurs types  et qu’ils ne font pas tous la même chose. 👀

Parce que non :

manger trois graines de chia ne te transforme pas magiquement en supplément de DHA.

Dans ce carrousel, on voit ensemble :

🧠 La différence entre ALA / EPA / DHA
🐟 Pourquoi les sources marines sont souvent plus efficaces
⚠️ Pourquoi tous les oméga 3 ne se valent pas
💊 Comment choisir un complément qui n’est pas rincé au marketing

La nuance est plus importante que le packaging.

👉 Team “je regarde la composition” ou team “j’achète au feeling” ?

#omega3 #nutrition #complementalimentaire #AntiInflammatoire #sante
  • Tu mets peut-être de la merde sur ta peau sans le savoir 💀

Parce que choisir ses soins au hasard,
c’est le meilleur moyen de flinguer sa barrière cutanée tranquille.

Le souci ?
Tu prends un actif parce qu’il buzz,
pas parce qu’il est adapté à TA peau.

Résultat :
tiraillements, boutons, rougeurs, peau en freestyle total 😵‍💫

Petit rappel 👇
💧 déshydratée = manque d’eau
🧈 sèche = manque de gras
✨ grasse = à réguler, pas à décaper
🔥 boutons = à traiter, pas à cramer

Le bon actif = peau qui va mieux 🧪
Le mauvais = chaos cutané 💥

📌 Sauvegarde ce post si t’as déjà choisi un produit au pif
💬 Et dis-moi : t’es team peau grasse, sèche ou en galère totale ?

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#skincarefr #routinebeaute #peaugrasse #peauseche #cosmetiques
  • La glutamine, c’est intéressant.
Mais non, ça ne va pas “réparer ton intestin” en 2 jours.

On te la vend pour la digestion, l’immunité, le sport…
La réalité est un peu plus nuancée 👀

👉 Elle peut aider dans certains contextes
👉 Mais ce n’est pas une solution miracle
👉 Et clairement pas pour tout le monde

💾 Garde ce post pour t’éviter de te faire avoir par le marketing

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#glutamine #santédigestive #microbiote #complementsalimentaires #biochimie
  • Le SPF, ce n’est pas un bouclier magique.💫
Et non, écrire SPF 50 sur un tube ne veut pas dire que tu peux te tartiner n’importe comment et partir cramer en toute confiance. 🫠

Le vrai problème, ce n’est pas toujours ta crème solaire.
C’est souvent la quantité trop faible, l’application éclatée, et le fait de ne jamais réappliquer.

Dans ce carrousel, je te montre pourquoi :
le SPF mesure surtout la protection contre les UVB, pourquoi le large spectre est essentiel, pourquoi SPF 30 vs SPF 50 ne change pas tout, et surtout pourquoi ton solaire perd vite en efficacité si tu en mets mal ou pas assez.😉

En gros :
bon SPF = large spectre + bonne quantité + application uniforme + réapplication.🌞
Sinon, tu portes surtout une belle promesse marketing sur la peau.

Dis-moi en commentaire : tu réappliques vraiment ton solaire toutes les 2 heures, ou tu fais partie de la team “je l’ai mis ce matin ça compte encore” ? 👀

Sauvegarde ce carrousel pour cet été et partage-le à la pote qui met trois gouttes de solaire et se sent invincible.
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#spf #cremesolaire #protectionsolaire #skincarefr #vulgarisationscientifique
  • Tu confonds encore prébiotiques, probiotiques et postbiotiques ? 🤯
Normal, personne ne t’explique vraiment la différence.

Le microbiote, ce n’est pas juste une histoire de digestion.
C’est aussi l’immunité 🛡️, l’inflammation 🔥, la peau ✨, les hormones ⚖️, l’énergie ⚡ et même l’humeur 🧠

Pour simplifier 👇
🌾 Prébiotiques = la nourriture des bonnes bactéries
🦠 Probiotiques = les bonnes bactéries
⚗️ Postbiotiques = les molécules qu’elles produisent

Donc si tu veux vraiment t’occuper de ton microbiote, il ne suffit pas juste de prendre des probiotiques.
Il faut aussi manger des fibres et nourrir les bactéries déjà présentes.

Le microbiote, c’est un écosystème 🌿
Pas juste un complément alimentaire.

💾 Enregistre ce post pour t’en souvenir
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 #microbiote #probiotiques #prebiotiques #santeintestinale #vulgarisationscientifique
  • Berbérine & glycémie : le vrai du faux 🧪🍋
On la voit partout : “Ozempic naturel”, “anti-fringales”, “perte de poids express”…
Du coup j’ai fait ce que je fais toujours : j’ai lu les sources et j’ai coupé le marketing en tranches. 🔪

✅ Ce que la berbérine peut faire (chez certains) :
• aider sur certains marqueurs liés à la glycémie/insuline (effets variables)
• parfois un coup de pouce sur le “crash” et les fringales si la base (alimentation/sommeil) suit

❌ Ce qu’elle n’est pas :
• une garantie “je maigris”
• un truc à prendre “parce que c’est naturel” (spoiler : naturel ≠ sans risques)

⚠️ Le truc que les pubs oublient :
la berbérine peut donner des effets digestifs + surtout interagir avec certains médicaments : si traitement / grossesse / allaitement : prudence + avis pro.

👉 Question commu : vous l’avez testée ?
Ça a marché pour vous (glycémie, fringales, SOPK) ou rien du tout ?
Dites-moi la marque + dose en commentaire, je peux faire un ZOOM “hype vs preuves” sur celle que vous voyez partout.

🔗 Article complet sur le blog (lien en bio)

#berberine #glycemie #insuline #resistanceinsuline #sopk
  • Tu vois passer ce pack PARTOUT : “glycémie, métabolisme, fringales”.
Moi aussi. Du coup j’ai fait mon truc préféré : j’ai lu les études et j’ai tranché le bullshit marketing. 🔪📚

Au menu du “Pack Minceur” Cuure :
🧪 Berbérine : plutôt utile si ton métabolisme fait n’importe quoi (glycémie/insuline, fringales, SOPK…).
🍊 Morosil (orange sanguine) : il y a un signal sur le tour de taille… pas un miracle, et ça marche mieux si tu fais déjà le taf (bouffe + activité).
🧠 Griffonia : pas un brûle-graisse : ça peut aider surtout si ton point faible c’est les grignotages émotionnels.

✅ Dans l’article je te dis :

ce qui est encourageant vs ce qui est limite (études, financements, promesses TikTok…)

pour qui ça peut valoir le coup (SOPK inclus, mais pas que)

comment le prendre sans te ruiner le bide

👉 Lis l’article (lien en bio) et viens me dire en com’ :
Team “fringale à 16h” ou team “je stocke au ventre et je comprends rien” ? 😅

🎁 Code promo : ELYSE6724 (-20% sur Cuure)

💾 Pense à enregistrer le post (c’est un “pack” que tu vas recroiser)
#pertedepoids #glycémie #insuline #fringales #metabolisme
Instagram
On voit cette huile PARTOUT pour la pousse des cheveux.
Et pour une fois… la tendance n’est pas complètement bullshit.

L’huile essentielle de romarin est étudiée pour :
✔ la microcirculation du cuir chevelu
✔ certaines chutes légères à modérées
✔ l’inflammation
✔ l’environnement du follicule pileux

MAIS.

❌ ce n’est pas magique
❌ ça ne fonctionne pas en 3 jours
❌ mal utilisée, elle peut irriter ton cuir chevelu

Le problème des cheveux, c’est que c’est rarement “juste un shampoing”.

Hormones.
Stress.
Carences.
Inflammation.
SOPK.
Génétique.

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Du coup dans ce carrousel :
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#huilederomarin #cheveux #poussecheveux #cuirchevelu #beaute
On voit cette huile PARTOUT pour la pousse des cheveux.
Et pour une fois… la tendance n’est pas complètement bullshit.

L’huile essentielle de romarin est étudiée pour :
✔ la microcirculation du cuir chevelu
✔ certaines chutes légères à modérées
✔ l’inflammation
✔ l’environnement du follicule pileux

MAIS.

❌ ce n’est pas magique
❌ ça ne fonctionne pas en 3 jours
❌ mal utilisée, elle peut irriter ton cuir chevelu

Le problème des cheveux, c’est que c’est rarement “juste un shampoing”.

Hormones.
Stress.
Carences.
Inflammation.
SOPK.
Génétique.

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#huilederomarin #cheveux #poussecheveux #cuirchevelu #beaute
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✔ la microcirculation du cuir chevelu
✔ certaines chutes légères à modérées
✔ l’inflammation
✔ l’environnement du follicule pileux

MAIS.

❌ ce n’est pas magique
❌ ça ne fonctionne pas en 3 jours
❌ mal utilisée, elle peut irriter ton cuir chevelu

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Hormones.
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Carences.
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✔ la microcirculation du cuir chevelu
✔ certaines chutes légères à modérées
✔ l’inflammation
✔ l’environnement du follicule pileux

MAIS.

❌ ce n’est pas magique
❌ ça ne fonctionne pas en 3 jours
❌ mal utilisée, elle peut irriter ton cuir chevelu

Le problème des cheveux, c’est que c’est rarement “juste un shampoing”.

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Carences.
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✔ la microcirculation du cuir chevelu
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Je pensais être juste fatiguée.

Mon organisme galérait peut-être juste à transporter l’oxygène.

On banalise TELLEMENT certains symptômes qu’on finit par croire qu’être éclatée H24 est normal.

⚠️ Fatigue chronique
⚠️ Brouillard mental
⚠️ Chute de cheveux
⚠️ Essoufflement
⚠️ Difficulté à se concentrer

Parfois, ton corps n’est pas “fainéant”.
Il manque peut-être juste de ressources pour fonctionner correctement.

Le fer joue un rôle essentiel dans le transport de l’oxygène et la production d’énergie.
Donc quand les réserves chutent… ton cerveau et ton corps peuvent vite passer en mode économie d’énergie.

Et non :
ce n’est pas forcément “dans ta tête”.

📌 Je t’ai laissé un tableau récap à sauvegarder à la fin du carrousel.

⚠️ Ce post ne remplace pas un avis médical ni une prise de sang.

Dis-moi en commentaire :
quel symptôme tu pensais “normal” jusqu’ici ?

Abonne-toi, ici c’est pas de la magie, c’est de la biochimie. 🧪

#fatiguechronique #carenceenfer #sopk #santefeminine #biochimie
Je pensais être juste fatiguée.

Mon organisme galérait peut-être juste à transporter l’oxygène.

On banalise TELLEMENT certains symptômes qu’on finit par croire qu’être éclatée H24 est normal.

⚠️ Fatigue chronique
⚠️ Brouillard mental
⚠️ Chute de cheveux
⚠️ Essoufflement
⚠️ Difficulté à se concentrer

Parfois, ton corps n’est pas “fainéant”.
Il manque peut-être juste de ressources pour fonctionner correctement.

Le fer joue un rôle essentiel dans le transport de l’oxygène et la production d’énergie.
Donc quand les réserves chutent… ton cerveau et ton corps peuvent vite passer en mode économie d’énergie.

Et non :
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Mon organisme galérait peut-être juste à transporter l’oxygène.

On banalise TELLEMENT certains symptômes qu’on finit par croire qu’être éclatée H24 est normal.

⚠️ Fatigue chronique
⚠️ Brouillard mental
⚠️ Chute de cheveux
⚠️ Essoufflement
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Parfois, ton corps n’est pas “fainéant”.
Il manque peut-être juste de ressources pour fonctionner correctement.

Le fer joue un rôle essentiel dans le transport de l’oxygène et la production d’énergie.
Donc quand les réserves chutent… ton cerveau et ton corps peuvent vite passer en mode économie d’énergie.

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Le fer joue un rôle essentiel dans le transport de l’oxygène et la production d’énergie.
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Parfois, ton corps n’est pas “fainéant”.
Il manque peut-être juste de ressources pour fonctionner correctement.

Le fer joue un rôle essentiel dans le transport de l’oxygène et la production d’énergie.
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Et non :
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Mon organisme galérait peut-être juste à transporter l’oxygène.

On banalise TELLEMENT certains symptômes qu’on finit par croire qu’être éclatée H24 est normal.

⚠️ Fatigue chronique
⚠️ Brouillard mental
⚠️ Chute de cheveux
⚠️ Essoufflement
⚠️ Difficulté à se concentrer

Parfois, ton corps n’est pas “fainéant”.
Il manque peut-être juste de ressources pour fonctionner correctement.

Le fer joue un rôle essentiel dans le transport de l’oxygène et la production d’énergie.
Donc quand les réserves chutent… ton cerveau et ton corps peuvent vite passer en mode économie d’énergie.

Et non :
ce n’est pas forcément “dans ta tête”.

📌 Je t’ai laissé un tableau récap à sauvegarder à la fin du carrousel.

⚠️ Ce post ne remplace pas un avis médical ni une prise de sang.

Dis-moi en commentaire :
quel symptôme tu pensais “normal” jusqu’ici ?

Abonne-toi, ici c’est pas de la magie, c’est de la biochimie. 🧪

#fatiguechronique #carenceenfer #sopk #santefeminine #biochimie
Je pensais être juste fatiguée.

Mon organisme galérait peut-être juste à transporter l’oxygène.

On banalise TELLEMENT certains symptômes qu’on finit par croire qu’être éclatée H24 est normal.

⚠️ Fatigue chronique
⚠️ Brouillard mental
⚠️ Chute de cheveux
⚠️ Essoufflement
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Parfois, ton corps n’est pas “fainéant”.
Il manque peut-être juste de ressources pour fonctionner correctement.

Le fer joue un rôle essentiel dans le transport de l’oxygène et la production d’énergie.
Donc quand les réserves chutent… ton cerveau et ton corps peuvent vite passer en mode économie d’énergie.

Et non :
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Je pensais être juste fatiguée.

Mon organisme galérait peut-être juste à transporter l’oxygène.

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⚠️ Fatigue chronique
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Parfois, ton corps n’est pas “fainéant”.
Il manque peut-être juste de ressources pour fonctionner correctement.

Le fer joue un rôle essentiel dans le transport de l’oxygène et la production d’énergie.
Donc quand les réserves chutent… ton cerveau et ton corps peuvent vite passer en mode économie d’énergie.

Et non :
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1 semaine ago
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2/9
Les oméga 3, tout le monde en parle…
mais peu de gens savent qu’il en existe plusieurs types  et qu’ils ne font pas tous la même chose. 👀

Parce que non :

manger trois graines de chia ne te transforme pas magiquement en supplément de DHA.

Dans ce carrousel, on voit ensemble :

🧠 La différence entre ALA / EPA / DHA
🐟 Pourquoi les sources marines sont souvent plus efficaces
⚠️ Pourquoi tous les oméga 3 ne se valent pas
💊 Comment choisir un complément qui n’est pas rincé au marketing

La nuance est plus importante que le packaging.

👉 Team “je regarde la composition” ou team “j’achète au feeling” ?

#omega3 #nutrition #complementalimentaire #AntiInflammatoire #sante
Les oméga 3, tout le monde en parle…
mais peu de gens savent qu’il en existe plusieurs types  et qu’ils ne font pas tous la même chose. 👀

Parce que non :

manger trois graines de chia ne te transforme pas magiquement en supplément de DHA.

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Parce que non :

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2 semaines ago
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3/9
Tu mets peut-être de la merde sur ta peau sans le savoir 💀

Parce que choisir ses soins au hasard,
c’est le meilleur moyen de flinguer sa barrière cutanée tranquille.

Le souci ?
Tu prends un actif parce qu’il buzz,
pas parce qu’il est adapté à TA peau.

Résultat :
tiraillements, boutons, rougeurs, peau en freestyle total 😵‍💫

Petit rappel 👇
💧 déshydratée = manque d’eau
🧈 sèche = manque de gras
✨ grasse = à réguler, pas à décaper
🔥 boutons = à traiter, pas à cramer

Le bon actif = peau qui va mieux 🧪
Le mauvais = chaos cutané 💥

📌 Sauvegarde ce post si t’as déjà choisi un produit au pif
💬 Et dis-moi : t’es team peau grasse, sèche ou en galère totale ?

Abonne-toi, ici c’est pas de la magie, c’est de la biochimie 🧬

#skincarefr #routinebeaute #peaugrasse #peauseche #cosmetiques
Tu mets peut-être de la merde sur ta peau sans le savoir 💀

Parce que choisir ses soins au hasard,
c’est le meilleur moyen de flinguer sa barrière cutanée tranquille.

Le souci ?
Tu prends un actif parce qu’il buzz,
pas parce qu’il est adapté à TA peau.

Résultat :
tiraillements, boutons, rougeurs, peau en freestyle total 😵‍💫

Petit rappel 👇
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🧈 sèche = manque de gras
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3 semaines ago
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4/9
La glutamine, c’est intéressant.
Mais non, ça ne va pas “réparer ton intestin” en 2 jours.

On te la vend pour la digestion, l’immunité, le sport…
La réalité est un peu plus nuancée 👀

👉 Elle peut aider dans certains contextes
👉 Mais ce n’est pas une solution miracle
👉 Et clairement pas pour tout le monde

💾 Garde ce post pour t’éviter de te faire avoir par le marketing

Abonne-toi, ici c’est pas de la magie, c’est de la biochimie.

#glutamine #santédigestive #microbiote #complementsalimentaires #biochimie
La glutamine, c’est intéressant.
Mais non, ça ne va pas “réparer ton intestin” en 2 jours.

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1 mois ago
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5/9
Le SPF, ce n’est pas un bouclier magique.💫
Et non, écrire SPF 50 sur un tube ne veut pas dire que tu peux te tartiner n’importe comment et partir cramer en toute confiance. 🫠

Le vrai problème, ce n’est pas toujours ta crème solaire.
C’est souvent la quantité trop faible, l’application éclatée, et le fait de ne jamais réappliquer.

Dans ce carrousel, je te montre pourquoi :
le SPF mesure surtout la protection contre les UVB, pourquoi le large spectre est essentiel, pourquoi SPF 30 vs SPF 50 ne change pas tout, et surtout pourquoi ton solaire perd vite en efficacité si tu en mets mal ou pas assez.😉

En gros :
bon SPF = large spectre + bonne quantité + application uniforme + réapplication.🌞
Sinon, tu portes surtout une belle promesse marketing sur la peau.

Dis-moi en commentaire : tu réappliques vraiment ton solaire toutes les 2 heures, ou tu fais partie de la team “je l’ai mis ce matin ça compte encore” ? 👀

Sauvegarde ce carrousel pour cet été et partage-le à la pote qui met trois gouttes de solaire et se sent invincible.
Abonne-toi : ici, pas de magie, de la biochimie.

#spf #cremesolaire #protectionsolaire #skincarefr #vulgarisationscientifique
Le SPF, ce n’est pas un bouclier magique.💫
Et non, écrire SPF 50 sur un tube ne veut pas dire que tu peux te tartiner n’importe comment et partir cramer en toute confiance. 🫠

Le vrai problème, ce n’est pas toujours ta crème solaire.
C’est souvent la quantité trop faible, l’application éclatée, et le fait de ne jamais réappliquer.

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En gros :
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1 mois ago
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6/9
Tu confonds encore prébiotiques, probiotiques et postbiotiques ? 🤯
Normal, personne ne t’explique vraiment la différence.

Le microbiote, ce n’est pas juste une histoire de digestion.
C’est aussi l’immunité 🛡️, l’inflammation 🔥, la peau ✨, les hormones ⚖️, l’énergie ⚡ et même l’humeur 🧠

Pour simplifier 👇
🌾 Prébiotiques = la nourriture des bonnes bactéries
🦠 Probiotiques = les bonnes bactéries
⚗️ Postbiotiques = les molécules qu’elles produisent

Donc si tu veux vraiment t’occuper de ton microbiote, il ne suffit pas juste de prendre des probiotiques.
Il faut aussi manger des fibres et nourrir les bactéries déjà présentes.

Le microbiote, c’est un écosystème 🌿
Pas juste un complément alimentaire.

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 #microbiote #probiotiques #prebiotiques #santeintestinale #vulgarisationscientifique
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Normal, personne ne t’explique vraiment la différence.

Le microbiote, ce n’est pas juste une histoire de digestion.
C’est aussi l’immunité 🛡️, l’inflammation 🔥, la peau ✨, les hormones ⚖️, l’énergie ⚡ et même l’humeur 🧠

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2 mois ago
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7/9
Berbérine & glycémie : le vrai du faux 🧪🍋
On la voit partout : “Ozempic naturel”, “anti-fringales”, “perte de poids express”…
Du coup j’ai fait ce que je fais toujours : j’ai lu les sources et j’ai coupé le marketing en tranches. 🔪

✅ Ce que la berbérine peut faire (chez certains) :
• aider sur certains marqueurs liés à la glycémie/insuline (effets variables)
• parfois un coup de pouce sur le “crash” et les fringales si la base (alimentation/sommeil) suit

❌ Ce qu’elle n’est pas :
• une garantie “je maigris”
• un truc à prendre “parce que c’est naturel” (spoiler : naturel ≠ sans risques)

⚠️ Le truc que les pubs oublient :
la berbérine peut donner des effets digestifs + surtout interagir avec certains médicaments : si traitement / grossesse / allaitement : prudence + avis pro.

👉 Question commu : vous l’avez testée ?
Ça a marché pour vous (glycémie, fringales, SOPK) ou rien du tout ?
Dites-moi la marque + dose en commentaire, je peux faire un ZOOM “hype vs preuves” sur celle que vous voyez partout.

🔗 Article complet sur le blog (lien en bio)

#berberine #glycemie #insuline #resistanceinsuline #sopk
@ma_beaute_chimique
@ma_beaute_chimique
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Berbérine & glycémie : le vrai du faux 🧪🍋 On la voit partout : “Ozempic naturel”, “anti-fringales”, “perte de poids express”… Du coup j’ai fait ce que je fais toujours : j’ai lu les sources et j’ai coupé le marketing en tranches. 🔪 ✅ Ce que la berbérine peut faire (chez certains) : • aider sur certains marqueurs liés à la glycémie/insuline (effets variables) • parfois un coup de pouce sur le “crash” et les fringales si la base (alimentation/sommeil) suit ❌ Ce qu’elle n’est pas : • une garantie “je maigris” • un truc à prendre “parce que c’est naturel” (spoiler : naturel ≠ sans risques) ⚠️ Le truc que les pubs oublient : la berbérine peut donner des effets digestifs + surtout interagir avec certains médicaments : si traitement / grossesse / allaitement : prudence + avis pro. 👉 Question commu : vous l’avez testée ? Ça a marché pour vous (glycémie, fringales, SOPK) ou rien du tout ? Dites-moi la marque + dose en commentaire, je peux faire un ZOOM “hype vs preuves” sur celle que vous voyez partout. 🔗 Article complet sur le blog (lien en bio) #berberine #glycemie #insuline #resistanceinsuline #sopk
3 mois ago
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Tu vois passer ce pack PARTOUT : “glycémie, métabolisme, fringales”.
Moi aussi. Du coup j’ai fait mon truc préféré : j’ai lu les études et j’ai tranché le bullshit marketing. 🔪📚

Au menu du “Pack Minceur” Cuure :
🧪 Berbérine : plutôt utile si ton métabolisme fait n’importe quoi (glycémie/insuline, fringales, SOPK…).
🍊 Morosil (orange sanguine) : il y a un signal sur le tour de taille… pas un miracle, et ça marche mieux si tu fais déjà le taf (bouffe + activité).
🧠 Griffonia : pas un brûle-graisse : ça peut aider surtout si ton point faible c’est les grignotages émotionnels.

✅ Dans l’article je te dis :

ce qui est encourageant vs ce qui est limite (études, financements, promesses TikTok…)

pour qui ça peut valoir le coup (SOPK inclus, mais pas que)

comment le prendre sans te ruiner le bide

👉 Lis l’article (lien en bio) et viens me dire en com’ :
Team “fringale à 16h” ou team “je stocke au ventre et je comprends rien” ? 😅

🎁 Code promo : ELYSE6724 (-20% sur Cuure)

💾 Pense à enregistrer le post (c’est un “pack” que tu vas recroiser)
#pertedepoids #glycémie #insuline #fringales #metabolisme
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Tu vois passer ce pack PARTOUT : “glycémie, métabolisme, fringales”. Moi aussi. Du coup j’ai fait mon truc préféré : j’ai lu les études et j’ai tranché le bullshit marketing. 🔪📚 Au menu du “Pack Minceur” Cuure : 🧪 Berbérine : plutôt utile si ton métabolisme fait n’importe quoi (glycémie/insuline, fringales, SOPK…). 🍊 Morosil (orange sanguine) : il y a un signal sur le tour de taille… pas un miracle, et ça marche mieux si tu fais déjà le taf (bouffe + activité). 🧠 Griffonia : pas un brûle-graisse : ça peut aider surtout si ton point faible c’est les grignotages émotionnels. ✅ Dans l’article je te dis : ce qui est encourageant vs ce qui est limite (études, financements, promesses TikTok…) pour qui ça peut valoir le coup (SOPK inclus, mais pas que) comment le prendre sans te ruiner le bide 👉 Lis l’article (lien en bio) et viens me dire en com’ : Team “fringale à 16h” ou team “je stocke au ventre et je comprends rien” ? 😅 🎁 Code promo : ELYSE6724 (-20% sur Cuure) 💾 Pense à enregistrer le post (c’est un “pack” que tu vas recroiser) #pertedepoids #glycémie #insuline #fringales #metabolisme
3 mois ago
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