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Bienvenue sur Ma Beauté Chimique.
Ici on parle beauté, oui… mais avec une règle simple : la santé d’abord.
Je vulgarise la science (sans te parler comme un prof chiant), je décortique les tendances, et je te donne des pistes concrètes quand c’est possible — et quand ça ne l’est pas, je te le dis.
👉 Si tu débarques : choisis ton chemin ci-dessous. (Promis, ça prend 10 secondes.)
1) Je veux comprendre mes hormones / mon cycle (sans devenir folle)
Si ton corps fait n’importe quoi selon les phases du cycle (faim, humeur, énergie…), commence ici :
2) Je veux calmer l’inflammation (peau + énergie + mental)
Tu veux une base simple, pas ruineuse, pas punitive :
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Alimentation anti-inflammatoire : quels aliments pour se sentir au top sans se ruiner
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C’est quoi le microbiote, et pourquoi il me juge ? (axe intestin–peau–cerveau, très utile si tu te sens “gonflée + peau relou”)
3) Je veux une routine skincare simple (et pas 42 produits)
Si tu veux une routine “efficace + raisonnable”, je te montre mes essentiels (avec explications) :
4) Je veux reprendre la main sur mon cerveau (stress, motivation, écrans)
Parce que le glow, c’est aussi quand ton cerveau arrête de partir en surchauffe :
5) Je veux bouger sans me détester (corps + mental)
Pour te renforcer, respirer, et te sentir mieux sans te cramer :
Tu veux explorer librement ?
Petite charte (pour qu’on se comprenne)
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Je suis pro-science, mais aussi pro-réalité : pas de miracle, pas de culpabilité.
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Je te donne des pistes pragmatiques : ce qui est utile, ce qui est optionnel, et ce qui est du vent.
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Et je veux ton retour : ce blog est aussi fait pour répondre à vos galères.
💬 Dis-moi en commentaire : tu veux que je décortique quoi ensuite : peau, cheveux, hormones/cycle, ou alimentation ?
