Tag Archives : stress

La tisane… une boisson réparatrice

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Comme j’ai remarqué que mon article sur les bienfaits du thé avez eu un franc succès (qu’elle prétentieuse celle-là), je reviens avec un nouvel article (on avez pas remarqué) sur les bienfaits de… la tisane! Contrairement au thé, la tisane ne contient pas de théine et peut donc être prise à n’importe quel moment de la journée. Il existe un…

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Éviter de stresser, mes astuces

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Étant une grande stressée depuis toujours, j’ai réussi à trouver quelques petites astuces afin de canaliser ce stress pour réussi à me détendre. Tout d’abord je vous conseiller de regarder son emploi du temps de lendemain, histoire de ne pas être déconcentré(e) par un stress inutile. Afin d’éviter ce genre de question “qu’est-ce que j’ai à faire demain” en pleins…

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Le pouvoir des fleurs de Bach

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Les Fleurs de Bach sont des extraits de plantes qui agiraient sur l’état émotionnel des personnes. Notre état d’esprit joue grandement sur notre organisme, qui n’a jamais connue ce terrible mal de ventre lors d’une période stressante? On choisit un élixir de fleur de bach pour une émotion tel que l’angoisse, la peur, la fatigue…pour atténuer ou améliorer un sentiment et non…

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