Tag Archives : santé

Les bienfaits du yoga


Hellooo ! Aujourd’hui installez-vous confortablement avec un petit thé, café, tisane (je ne vais pas te faire un listing des boissons chaudes tu m’as compris!). On se retrouve aujourd’hui pour un article zen et détente. Moi grande angoissée de nature, j’ai pu tester le yoga grâce aux nouvelles technologies telles que Youtube. Tu t’attendais à quoi ?! Je paye déjà…

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L’avoine une céréale de choc


Oyé Oyé, pour les pros de la digestion et ceux en manque de fibres cet article est pour vous. Je vais vous parler de mon allié minceur et digestion, j’ai nommé l’avoine! Depuis le confinement j’essaie de plus en plus de prendre soin de moi et de mon alimentation. Sachant que je suis très sensible du bide. Youpi tu aimes…

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Le sommeil


Après manger ma deuxième passion est dormir. Oui je pourrais me réincarner en chat avec le côté prétentieux en prime c’est un copier-coller de mon caractère! Bref!  Saviez-vous que l’on dort environ ⅓ de notre vie? (et moi plus de la moitié sûrement) Je voulais donc au travers d’un article simple et résumé, vous expliquer à quoi servait le sommeil…

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Gel d’aloe vera maison


Parfois être coincé chez soi ça a du bon! Oui oui je t’assure! J’ai toujours eu chez moi un aloe vera en me disant “je vais utiliser ses vertus pour ma peau ça va être génial!”. Que nenni ! Malgré le fait qu’elle n’arrête pas de pousser et que je dois la changer de pot, je n’ai toujours pas profité…

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Mon retour sur la méditation


Je suis une stressée chronique, une angoissée, une perfectionniste, une éponge, une hypersensible et j’en passe ! (Bienvenu dans mon monde !) Vous vous retrouvez là dedans? Vous voyez les effets potentiels que tout cela peut engendrer? Une fatigue émotionnelle, des crises d’angoisses, les nerfs à vif, etc. C’est donc pour gérer au mieux mes émotions et mon corps, mais…

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L’alcool 


Bonjour à tous les alcooliques qui lisent mon blog. Cet article est fait pour vous, mais aussi pour ceux qui ne boivent qu’occasionnellement. Je ne vais pas me tirer une balle dans le pied en ne sélectionnant qu’une partie de mes lecteurs. Cet article va traiter aujourd’hui de l’impact qu’à l’alcool sur notre corps. Non, car c’est bien sympa de…

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Test- Anaca 3


Bien le bonjour ! Ne vous est-il jamais arrivé de vous sentir bedonnant? Vous voulez faire du sport mais bon entre le taff et la vie sociale ça reste compliqué ! Ou tout simplement le sport n’est pas fait pour toi ?! Aujourd’hui je te parle de deux produits censés te faire dégonfler le ventre et brûler des calories. Je…

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Les superaliments


Grâce ou à cause du green watching, beaucoup plus de personnes s’intéressent à leur alimentation. Bon le sujet ne portera pas sur l’appellation “bio” auquel je devrais consacrer un article entier ici. Cependant, cette mode nous a permis d’avoir accès à divers aliments plus ou moins étranges, mais avec des facultés assez intéressantes. Une pomme chaque matin éloigne le médecin,…

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L’aloe vera une plante hors du commun


La première fois que j’ai emménagé seule, il me fallait un petit animal de compagnie histoire de ne pas me sentir seule. Cependant j’avais un appartement beaucoup trop petit et une flemme incommensurable de m’occuper des poils qui traînent partout. Du coup mon coeur a penché pour pétunia mon Aloe Vera. Est-ce que cette intro à du sens ?! Je…

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Mon changement de contraception


Cet article aussi étrange soit-il, devrait concerner tout le monde Homme et Femme, adulte, mais aussi ado. En effet, je pense vraiment que nous devrions tous être informés de ce dont je vais vous parler. Sans prétention la meuf ! C’est tellement solennelle, mais dès que je discute de ce sujet avec mes ami(e)s et même des connaissances (eh oui…

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