Parce que la peau, les cheveux et les hormones ne vivent pas dans un univers parallèle : stress, sommeil, sport, habitudes, charge mentale… tout ça compte. Ici tu trouveras du contenu bien-être pragmatique, toujours relié à la santé (pas du “manifeste ton glow”).
L’idée : des routines et des réflexes simples qui améliorent le quotidien sans pression.
Le Pilates, souvent associé à la souplesse et à la relaxation, est bien plus qu’une simple tendance fitness. Créé au début du 20ᴠ siècle par Joseph Pilates, cette discipline combine renforcement musculaire, contrôle respiratoire et travail sur la posture. Vous hésitez encore à dérouler votre tapis ? Voici un guide complet sur les bienfaits du…
Bonjour Bonjour! Aujourd’hui, je vous retrouve avec un format un peu particulier, mais qui étonnement m’a beaucoup été demandé. En effet, depuis que j’ai changé de travail et donc arrêté de manger tous les jours au restaurant, j’ai voulu me faire mes repas du midi. En partageant mes photos sur Instagram (mon lien ici, viens…
Bien le bonjour ! Aujourd’hui, on va parler de nos petites bêtes à poils. Non, je ne parle pas de ton mec Denise, mais bien de nos chats et chiens. Plus particulièrement de leur alimentation. En effet, au tout début de l’adoption de notre premier chat (lien ici), on nous a proposé de garder ses…
Bonjour Bonjour! Aujourd’hui, je vous retrouve avec un format un peu particulier, mais qui étonnement m’a beaucoup été demandé. En effet, depuis que j’ai changé de travail et donc arrêté de manger tous les jours au restaurant, j’ai voulu me faire mes repas du midi. En partageant mes photos sur Instagram (mon lien ici, viens…
Bonjour à tous ! Je me lance directement dans le vif du sujet, à savoir mes bébés chats ! Enfin plus spécifiquement mes accessoires indispensables pour chats fétiches. Je vais vous partager min expérience de toute nouvelle propriétaire de chat. Si ça peut vous éviter d’acheter des conneries inutiles, car oui, j’en ai acheté plein…
Bien le bonjour, c’est malade et avec le coccyx éclaté que je vous écris cet article. Oui, mon année commence bien, chute à cheval, urgence et la crève ! Mais bon, ça peut toujours être pire. J’ai juste la démarche d’une mamie de 90 ans ou d’une actrice porno dont la scène se serait mal…
Bien le bonjour! Aujourd’hui, je suis heureuse d’écrire ENFIN cet article. Non pas parce que j’ai mis un temps fou à le faire, mais que le principal intéressé a pris son temps pour venir. Je vous expliquerai le pourquoi du comment par la suite. J’ai eu la chance de vivre entourée d’animaux depuis ma naissance,…
Oyez, oyez damoiseaux et damoiselles! Oui je viens de me réveiller et je suis en forme! Aujourd’hui j’aimerai vous parler d’un mode de vie vraiment très intéressant qui bouscule les codes alimentaires. En effet, depuis quelques mois maintenant j’ai commencé le jeûne intermittent. Ne prenant jamais de petit déjeuner le matin cela m’a permis de…
Pendant le confinement je me suis lancé plusieurs défis, dont celui de maigrir (non, car les restos toutes la semaine avec le taff ce n’est pas génial génial). Ainsi, mes premières recherches concernant l’alimentation m’ont orienté vers le café afin d’accélérer mon métabolisme. Cela représentait une énorme étape pour moi. Moi qui étais habituée à…
Bon heureuse comme une blogueuse qui vient de finir ses photos pour son article, je me jette sur mes docs pour trouver mon texte. Si je vous dis que je l’ai supprimé et je ne sais plus du tout comment je l’avais présenté… Oui sa r***e maudite ! Bon, commençons par le commencement. Qui ne…
