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Mes petits déjeuners, simples mais efficaces


Le printemps est déjà là et c’est vraiment la période phare pour profiter de petit déjeuner vitaminé! Mon article sur mes recettes simples et efficaces vous ayant plu, je me permets un peu de zèle pour vous énumérer mes petits déjeuners favoris du moment. Comme toujours mes capacités culinaires sont inexistantes ces “recettes” de petit déjeuner donc  seront très simples…

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Les antioxydants


Les radicaux libres qu’est-ce que c’est ? Notre organisme possède de nombreuses molécules instables produites essentiellement par notre métabolisme appelé radicaux libres. En effet, ils possèdent des électrons dits célibataires (qui n’est pas associé à autre électron rendant sa structure instable). Ces radicaux ont une durée de vie limitée et vont chercher à se stabiliser en captant l’électron de la molécule…

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