Tag Archives : détente

La détente par l’ASMR


Je reviens vers vous, avec le THE atout pour déstresser, mais aussi pour réussir à bien dormir, même si pour ma part, je suis une vraie marmotte,  je sais que cela pourra en aider certain! Si, je vous assure! Si ça marche pour moi, étant une stressée de haut niveau, je pense que cela peut marcher pour pas mal de…

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Éviter de stresser, mes astuces


Étant une grande stressée depuis toujours, j’ai réussi à trouver quelques petites astuces afin de canaliser ce stress pour réussi à me détendre. Tout d’abord je vous conseiller de regarder son emploi du temps de lendemain, histoire de ne pas être déconcentré(e) par un stress inutile. Afin d’éviter ce genre de question “qu’est-ce que j’ai à faire demain” en pleins…

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